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九個有益性愛健康的習慣

 
九個有益性愛健康的習慣
  性愛健康壹直是大家所關註的壹個問題,所以掌握壹些健康的性愛習慣是對大家比較好的,那麽,下面去看下都有哪些有益健康的好習慣吧,下面跟天天養生網小編壹起去看看。
 
  1.少玩電子產品
 
  隨著現代科技的不斷發展,越來越多的人沈迷於電子產品,比如手機、平板電腦等。當夫妻壹方依偎於伴侶肩頭時,另壹方卻仍目不轉睛地埋頭玩手機,可想這對另壹方會是多麽大的傷害。當兩人相處在二人世界時,不妨把各種電子設備掐斷,在不受任何幹擾的環境下和自己的伴侶“來電”.
 
  2.多喝水
 
  性愛如同運動,當妳盡力好好表現時,體內水分充足很關鍵。其實,當壹個人口幹舌燥時,不太可能對另壹半有“性”趣。喝充足的水能夠為性愛提供自然的潤滑劑。另外,水也可以用於前戲,比如用嘴將壹些水含熱,然後用於另壹半的敏感部位,或者也可改用冰塊。
 
  3.別吃太飽
 
  盡管說“飽暖思淫欲”,但吃得過飽,特別是吃太多垃圾食物,可能出現“食物昏迷”,也就是胡吃海喝後昏昏欲睡的感覺,那時候夫妻間的“性”致也會蕩然無存,會削弱妳與伴侶親密的沖動。
 
  4.赤裸相擁入睡
 
  可以說,沒有什麽比夜間上床後,夫妻赤裸相擁入睡更性感的了。夫妻肌膚親密接觸,比任何精美內衣都更能點燃性愛激情。所以,別再穿著中規中矩的睡衣上床了。
 
九個有益性愛健康的習慣
 
  5.充足睡眠
 
  研究證明,不能享受充足睡眠的夫妻,性生活頻率大大降低,即使過性生活也會出現焦慮和不安的情緒。保證充足睡眠,就等於保證了性生活的充足能迷藥 http://www.cabhot.com量,夫妻雙方的精神會更飽滿,性生活時更放松,體力也較好。所以,每天壹定要睡足7小時,為妳們的性愛充足電。
 
  6.多用感官刺激
 
  感官刺激是調動男女激情最本能的方式,女方不妨探索嘗試壹些有趣的挑逗技巧,比如讓迷人的雙峰若隱若現,或者抖動豐滿的雙臀,甚至也可以嘗試脫衣誘惑。
 
  7.嘗試新鮮生活
 
  日日柴米油鹽,夫妻生活日漸平淡,容易陷入乏味枯燥的無限循環。此時,需要嘗試壹些新鮮事物來適當調劑,可以兩人壹起幹些瘋狂的事情,比如蹦極春藥,迷情藥,http://www.cabhot.com、學習沖浪或者去國外旅行。有趣的生活體驗能夠重新燃起夫妻生活的激情。
 
  8.多運動
 
  由於生活工作繁忙,很多人會沒有時間去開展自己喜歡的運動,而運動太少會使夫妻間的性愛生活陷入停滯。因此,如果想在臥室內酣暢淋漓,首先要在健身館裏大汗淋漓。
 
  9.多愛撫
 
  調動和激發欲望最有效的方法之壹就是相互按摩。花些時間愛撫愛人的身體,讓自己的手指劃過伴侶的敏感部位,是點燃性愛欲火最迅速的方法。
 

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